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30.07.

MUAHA es ist vollbracht :D

Mein Zimmer is gaaaanz sauber und aufgeräumt <33 und ich hab mindestens 1000 kcal verbraucht, so anstrengend wie das war oO hat immerhin zwei Tage gedauert ... ^^

 

Frühstück bzw Mittagessen: 6 Pommes, Salat

Abendessen: Brot mit Tomate und Käse, Brot mit Putenbrust

Zwischendurch: 30 g Corny Knusbits Joghurt, 1 Banane

Getrunken: 2 l Wasser, Milch

Sport: Ja aufräumen halt ^^, 60 min. Fahrradfahren und Stadt rumlaufen

Gewicht: Natürlich wieder vergessen heute morgen zu wiegen -.- .. also abends 63 kg ..

30.7.07 20:40
 


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